「しいたけとたまねぎのなんでもソース」のコクが、淡白な鶏むね肉とシャキシャキのれんこんを美味しく仕上げます! 鶏肉に片栗粉をまぶす一手間で、しっとり仕上がり、ソースをしっかりと絡みます。野菜の下処理にレンジを活用するので、忙しい夕飯時でもパパッと作れるボリューム満点の一皿です。

材料(2人分)
鶏むね肉 250g
れんこん 200g
にんじん 80g
ピーマン 2個
しいたけとたまねぎのなんでもソース 大さじ3〜4
片栗粉 大さじ2
塩こしょう 少々
サラダ油 大さじ2
チシャ 2〜3枚(レタス、サラダ菜などでもOK)

【作り方】
(1) れんこんは皮をむいて食べやすい大きさの乱切りにし、5〜10分ほど水にさらす。その間に、皮をむいたにんじんと、ピーマンを一口大に切る
(2)耐熱皿にれんこんとにんじんを入れ、ふわっとラップをして電子レンジ(600W)で6分間加熱する

(3)鶏肉は一口大のそぎ切りにし、両面軽く塩こしょうをしてまんべんなく片栗粉をまぶす

(4)フライパンに油を熱し、鶏肉を入れて両面をこんがり焼く。肉に火が通ったら、(2)とピーマンを加え炒め合わせる。ピーマンの色が鮮やかになったら火を止め、しいたけとたまねぎのなんでもソースを回しがけ、ソースを具材にしっかり含ませる
(5)お皿にチシャなどを敷き、(4)を盛り合わせる
【ポイント】
・れんこんとにんじんはレンジで火を通しているため、フライパンでは「油をなじませる程度」でOK。ピーマンのシャキッとした食感を残すと、より美味しく仕上がります。
・鶏肉を焼く際、片栗粉がフライパンに張り付くと焦げの原因になります。油が足りない場合は少量足し、じっくり焼くのがコツです。
峯工房のしいたけとたまねぎのなんでもソースは、旨みがたっぷりの万能だれです。ノンオイルなのにコクがあり、ドレッシング、焼き肉のたれ、魚介類にと万能に使える人気No1のタレです。
峯工房のしいたけを贅沢に使い、小田原のブランド玉ねぎ「下中玉ねぎ」(※)と厳選したお醤油やお酢を素材にしています。味を引き締めるのは、峯工房の唐辛子。人工添加物無添加で素材の力を最大限に引き出しました。純粋な旨みと香りをお楽しみください。
・鶏肉を焼く際、片栗粉がフライパンに張り付くと焦げの原因になります。油が足りない場合は少量足し、じっくり焼くのがコツです。
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